Fırında Meyve ve Yulaflı Güveç: Sağlıklı ve Lezzetli Bir Atıştırmalık
Fırında Meyveli ve Yulaflı Güveç, hem besleyici hem de lezzetli bir seçenek arayanlar için mükemmel bir tarif. İçinde taze meyveler ve sağlıklı yulafın buluştuğu bu güveç, hafif tatlı bir alternatif sunarken, aynı zamanda vitamin ve lif açısından zengin bir atıştırmalık olacaktır. Aileniz ve misafirleriniz için beğenilecek bir seçenek. Yüksek lif içeriği sayesinde hem tok tutar hem de gün boyu enerjik hissetmenizi sağlar.
Tarife Giriş
Fırında Meyveli ve Yulaflı Güveç tarifi, taze meyveler, yulaf ezmesi ve baharatların mükemmel bir kombinasyonudur. Öncelikle meyveleri doğrayıp, yulaf ile karıştırarak bir güveç kabına yerleştiriyoruz. Üzerine tarife uygun baharatlar ve biraz bal ekleyerek fırında pişiriyoruz. Sonuç olarak, hem sağlıklı hem de tatlı bir atıştırmalık elde ediyoruz. Bu güveç, kahvaltı veya hafif bir tatlı olarak servis edilebilir.
- Posiyon: 4 kişilik
- Hazırlama Süresi: 60 dakika
- Pişme Süresi: 30 dakika
- Tür: Tatlı, Atıştırmalık
- Mutfak: Türk mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
- Kalori: 200 kalori
Malzemeler
- 2 su bardağı yulaf ezmesi
- 3 su bardağı karışık taze meyve (elma, armut, çilek gibi)
- 1/2 su bardağı bal veya akçaağaç şurubu
- 1 tatlı kaşığı tarçın
- 1/2 su bardağı ceviz veya fındık (isteğe bağlı)
- 2 su bardağı süt (süt yerine bitkisel süt de kullanılabilir)
Yapılışı
- Fırını 180°C'ye ısıtın.
- Taze meyveleri küp küp doğrayın ve bir kabın içine alın.
- Yulaf ezmesini, balı ve tarçını ekleyip güzelce karıştırın.
- Meyveleri yulaf karışımı ile bir güveç kabına yerleştirin.
- Üzerine sütü dökün ve iyice karıştırın.
- İsteğe bağlı ceviz veya fındık ekleyin.
- Önceden ısıtılmış fırında 30 dakika boyunca pişirin.
- Fırından çıkarın ve sıcak veya soğuk servis edin.
Püf Noktaları
Yulaflı güveç yaparken dikkat edilmesi gereken en önemli püf noktası, meyve seçimini iyi yapmaktır. Sadece mevsiminde ve olgun meyveler kullanmaya özen gösterin. Ayrıca, yulafın daha iyi şişmesi için pişirme süresini iyi ayarlamak önemli. Eğer daha tatlı seviyorsanız, bal miktarını artırabilirsiniz. Dilerseniz üzerine yoğurt ekleyerek tatlandırmayı deneyin.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Yoğurt, dondurma veya sıcak içecekler ile harika bir uyum sağlar.